الجديد لدي موقعنا

أرشيف المدونة الإلكترونية

إعلانات

التخلص من الكرش والدهون والسمنه بحل سحرى ومش هتندم

بواسطة Unknown بتاريخ الاثنين، 28 أكتوبر 2013 | 7:30 ص

الكثير منا يعانى من الدهون وامراض السمنه ولا يجد اى حل للتخلص من الكرش والدهون والسمنه حتى بانظمه الرجيم القاسيه

لانها لو احتوت الكرش فتظل الدهون كما هى وان انخفض الكرش .. وهنا نعطيك الوصفه السحريه للتخلص من الكرش والدهون

والسمنه المفرطه


اثبتت الدراسات الحديثه ان فاكهه الرومان تعمل بشكل ملحوظ على فقد الدهون والشحوم حول منطقه البطن

بل ويعطيك القوام المثالى فى مده زمنيه قصيييره

7:30 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

اسعار الذهب اليوم 26\10\2013 بالجنيه المصري

بواسطة ليالي الغرام بتاريخ السبت، 26 أكتوبر 2013 | 5:58 ص

اسعار الذهب اليوم 26\10\2013 بالجنيه المصري


 حقق الذهب اليوم اقل من اسعار امس ويوجد انخفاض ملحوظ في سعر الجرام عيار 24 و 21



واليكم اسعار الذهب اليوم بما يقابلها بالجنيه المصري



5:58 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

اسعار العملات اليوم 26\10\2013 بالجنيه المصري

اسعار العملات اليوم 26\10\2013 بما يقابلها بالجنيه المصري

اسعار العملات العربيه والاجنبيه اليوم واليكم تحديث يومي بالاسعار






اسعار العملات اليوم


الريال السعودي  ====> سعر البيع 1.8370

درهم اماراتي =====> سعر البيع 1.8758

دينار كويتي  ======>  سعر البيع 24.4572

دينار ليبي =======> سعر اليبع 5.6486

ريال عماني ======> سعر البيع 17.8951

دينار اردني ======> سعر البيع 9.7380

دينار تونسي ======> سعر البيع 4.2424

دولار امريكي ==== > سعر البيع 6.8896





5:47 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

اسعار العملات اليوم 25\10\2013 بالجنيه المصري

بواسطة ليالي الغرام بتاريخ الجمعة، 25 أكتوبر 2013 | 9:12 ص

اليكم اسعار العملات للدول العربيه والدولار الامريكي بما يقابلها بالجنيه المصري

اسعار العملات اليوم 25\10\2013

اسعار العملات العربيه والاجنبيه بالجنيه المصري



 سعر البيع بالجنيه المصري                       العمله      
                                      درهم إماراتي                               1.8771

24.4639                                     دينار كويتي

5.6261                                        دينار ليبي

1.8385                                         ريال سعودي

6.8947                                                دولار امريكي
9:12 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

اسعار النفط اليوم 25\10\2013 بالدولار الامريكي

تسجل اسعار النفط اليوم اسعار عاليه عن معدلاتها 

واليكم اسعار النفط بالدولار الامريكي الان




اسعار النفط اليوم

ad2
 

سعر برميل النفط 97.11 دولار



اسعار الغاز الطبيعي

ad3
 
سعر الغاز الطبيعي 3.63 دولار

8:36 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

اسعار الذهب اليوم 25\10\2013

يسجل الذهب اليوم اعلي ارتفاع له منذ اسبوع ونتيجه للتغيرات التي تمر بها البلاد وانخفاض الجنيه المصري في مقابل الدولار

اليكم اسعار الذهب عيار 21و24  بالجنيه المصري والدولار الامريكي



المصدر: مواقع ومنتديات
8:14 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

مسببات سرطان الرئه

بواسطة ليالي الغرام بتاريخ السبت، 19 أكتوبر 2013 | 4:36 م

 مادَّة الأسبست أو الأميانت مع الاسف ماده قاتله وتسبب العديد من الامراض واهم هذه الامراض هو سرطان الرئه 

Asbestos lung cancer 




لذلك هناك اتجاه عام نحو التقليل من استخدام هذه الماده

ولكي نتعرف علي هذه الماده فلنقرأ معا تلك السطور.


عشرون شخصاً من العمَّال الحِرفيين في المملكة المتحدة، على سبيل المثال، يموتون أسبوعياً من الضَّرر الذي يُحدثه الأسبست في رئاتهم. لقد حُظِر استعمالُ هذه المادَّة، ومع ذلك ما زال العمَّالُ يتعرَّضون لها.
التعرُّضُ للأسبست هو أكبر سبب وحيد للوفيات المرتبطة بالعمل في المملكة المتَّحدة، حيث يموت حوالي 4000 شخص سنوياً من الأمراض المرتبطة بالأسبست. تتضمَّن هذه الأمراضُ حالةً تُدعى ورمَ الظِّهارة المتوسطة أو (الميزوثليوما)، وهو نوعٌ من السرطان الذي يصيب الغشاءَ المحيط بالرئة، كما أنَّه النمط نفسه من سرطان الرئة الذي يرتبط مع التدخين.

يقع العديدُ من هذه الوفيات بين الحرفيين، مثل الكهربائيين والبنَّائين والعاملين بالجبس والسَّباكين. إنَّ معدَّلَ الوفيات آخذٌ في الارتفاع بين أفراد هذه المجموعة من الناس.
4:36 م | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

بالصور تحرش بالفتيات على كورنيش النيل اول ايام العييد

بواسطة Unknown بتاريخ الأربعاء، 16 أكتوبر 2013 | 7:08 ص

اصبحت عاده سنويه تتواجد طول السنه وتتزايد فالاعياد

رصدت عدسات المصور حالات متعدده للتحرش على كورنيش النيل

امس اول ايام العيد واصبحت عاده سيئه فى العادات المصريه

7:08 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

خبر هام جداااااااااااااااا .. من الممكن ان تصعد مصر بدلا من غانا لكاس العالم






بلا ادنى شك هناك اخطاء كثيره فى منتخب مصر من المدرب برادلى حيث كان دفاع الفريق شبه مش موجود تماما

ولكن هناك امل بعد ما توجهت مصر بارسا لتظلم الي الاتحاد الي اللجنة الطيبة للكاف ان لاعبي منتخب غانا التي لاقت منتخب مصر بالامس كان محهودهم غير طبيعي طوال 90 دقيقة يجب الكشف عليهم لاننا في حيرة وشك ان لاعبي المنتخب الغاني كانوا يتعاطون المنشطات ، والمفاجاه ان بعد التحليل للاعبي غانا وجد 3 لاعبين من خلال التحاليل يتعاطون بالفعل المنشطات . وهذا ما جاء علي موقع ايرور سبورت الشهير

ولعله خير ان شاء الله

5:07 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

انحف امراءه فالعالم

بواسطة Unknown بتاريخ الأحد، 13 أكتوبر 2013 | 11:04 ص

النحافه مثل السمنه فكلهم امراض من الممكن ان تودى بالانسان الى الهلاك

"فاليرا لافتين" أنحف امرأة بالعالم،  ولكنها لم تولد على هذا الشكل بالعكس فقد كانت بارعة الجمال لدرجة لا تصدق وهى فى عامها التاسع عشر، ولكن حظها العسر  أوقعها فى مرض فقدان الشهية الذى حولها من ملكة جمال إلى هيكل من  العظم المتحرك بكل ما تجسده هذه الكلمة من معانٍ.

وقالت جريدة "الديلى ميرور" البريطانية، إن "فاليرا" -39 عاماً - تزن 26.7 كيلو جرام فقط، ويصل طولها إلى 173 سم أى أنها تزن أقل من نصف ما يجب أن تكون عليه فى الحالات الطبيعية.

قالت جريدة "الديلى ميرور" البريطانية، إن "فاليرا" -39 عاماً - تزن 26.7 كيلو جرام فقط، ويصل طولها إلى 173 سم أى أنها تزن أقل من نصف ما يجب أن تكون عليه فى الحالات الطبيعية.

كما أضافت الجريدة موضحة أن "فاليرا " الروسية الأصل والتى تعيش حالياً فى "موناكو" كانت تتمتع بجمال كبير قبل سنوات عديدة من فقدانها الشهية وإتباعها نظام غذائى قضى على كل ما تملكه فى جسمها من دهون، ودخل بعدها على اللحم فصارت تأكل فى نفسها، بسبب حالة التجويع الناتجة عن هذا المرض.

و تعمل "فاليرا " حالياً على تجسيد شخصية هزلية تحذر من مخاطر مرض فقدان الشهية وما يمكن أن يفعله بالفتيات اللاتى يكرهن أجسامهن.

وتقول فاليرا عن نفسها: "بدأ الأمر كرغبة فتاة عادية فى التخسيس ولكن مع مرور الأيام تحولت الرغبة إلى مرض مدمر، وأصبت بفقدان الشهية فى أوائل العشرينيات من عمرى، ومن وقتها وأنا أعيش على أشباه الطعام الذى لا يسمن ولا يمرى فى جسمى شيئاً

واستطردت "أنحف امرأة بالعالم " قائلة: "أحذر كل فتاة من هذا المرض فهو يبدأ بمزحة ثم ينقلب السحر على الساحر ".

ويذكر أن "فاليرا" الروسية تملك نادى معجبات خاص بها على الإنترنت الآن كما تعتبرها كثيراً من الفتيات فى مرحلة العشرينيات من عمرهم مصدر إلهام لهم.

فاحذرو من مرض فقدان الشهيه حتى لا تصبحو مثل فاليرا لافتين
11:04 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

كيف تعثر على مواقع الانترنت التى تستخدم صورك الشخصيه

الكثير منا يضع صورته على بروفايه عالفيس او تويتر او غيرها من مواقع التواصل الاجتماعى

وغالبا ما تظهر هذه الصور على صفحات البحث مثل جوجل وغيرها ويستخدمها اشخاص اخرين

بطريقه او باخرى ومنها ممكن تسبب لصاحب الصوره الكثير من المشاكل الاجتماعيه

ونحن نقدم لك الحل لكى تعرف هل صورك تم استخدمها ام لا



 والعثور على المواقع التي تستخدم صورك الشخصية بشكل غير قانوني هو أمر غاية في الصعوبة، خاصة في ظل التقدم التكنولوجي الذي نعيش وسهولة تبادل الصور والاطلاع عليها باستخدام مواقع التواصل الاجتماعي العديدة، لذلك إليك خطوات بسيطة تساعدك في معرفة المواقع أو الأشخاص الذين يستخدمون صورك بطريقة غير قانونية، من أجل مقاضاتهم ربما، أو حتى من أجل الزهو بأن أعمالك يتناقلها المستخدمون. 1) قم بالبحث عن صورك على موقع
Tineye.com وقم بإرفاق البحث برابط للصورة التي ترغب بمعرفة من استخدمها، ثم اضغط على خيار البحث للبدء في إجراء مسح شامل لجميع الصور التي تحمل نفس الرابط، كما يمكنك تبديل الرابط للبحث عن صورة أخرى من خلال خيار Switch. 2) قم بإجراء بحث عكسي بعد ذلك عن طريق موقع Google وباستخدام خدمة Search By Image عن طريق اختيار الصور ثم الضغط على زر الكاميرا لتحميل أو إدخال الرابط الخاص بالصورة التي تبحث عنها، وستحصل على نتيجة سريعة تظهر لك جميع الصور الشبيهة بالصورة التي تبحث عنها في قوائم متشابه كما لو أنك تقوم بإجراء بحث عادي على الموقع. 3) هناك خدمة أخرى تحت اسم ImageRights وهي عبارة عن شركة تتعقب الصور التي تبحث عنها، وتعرفك على الأشخاص أو المواقع التي تستخدمها دون علمك، ولكن رسوم الاشتراك تختلف بحسب الخدمة التي تحتاجها. 4) استخدم رابط الصورة في البحث عنها تلقائياً في مواقع البحث العديدة، إذا تم استخدام الصورة دون علمك في أي موقع، سترى نتائج البحث إيجابية وستتعرف على الأشخاص أو مواقع الويب التي تستخدمها، ابحث أيضاً في مواقع استضافة الصور الشهيرة مثل Flicker وغيرها.

ارجو ان يكون الموضوع نال اعجابكم
10:19 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

تاثير الهاتف المحمول على الجسم اذا تركته فى غرفتك اثناء النوم .. انتبه


 المحمول انتشر بطريقه رهيبه واصبح الان لا يخلو منزل من عدد كبير من الهاتف المحمول

بل لا تخلوو غرفه من اكثر من جهاز محمول واحد

هل تعرف ما هو اضراره عليك اثناء النوم ؟؟؟

هل فكرت فى ذلك


ان الهاتف المحمول كما له فوائد له اضرار جسيمه علي مخ الانسان ,نحن غالبا ننام والموبايل بجوارنا وهذه من العادات التى اعتادنا عليها في معظم الاوقات ولكن هناك ابحاث علميه اثبتت ان النوم بجوار الهاتف او ايه اجهزه ارسال او استقبال فضائي تسبب الارق والقلق وانعدام النوم بالاضافه الي تلف في الدماغ .


وبالتالي علي المدى الطويل يؤدى الي تدمير مناعه الجسم واكد دكتور جمال
شعبان استاذ القلب بالمعهد القومى انه توجد قيمتان لتردد الإشعاعات المنبعثة من الموبايل، الأولى 900 ميجا هرتز والثانية 1.8 ميجا هرتز وان لهذه الاشعاعات مخاطر كبيره علي جسم الانسان محطات تقوية الهاتف المحمول تعادل فى قوتها الإشعاعات الناجمة عن مفاعل نووى صغير بالاضافه ان الاشعه الناتجه من الهاتف المحمول اقوى من الاشعه السينيه التى تخترق جسم الانسان والتى تسمى اشعه اكس


وهناك العديد من المرضي الذين يعانون من الصداع
والارق الليلي وضعف الذكراه وطنين في الاذن وخاصه في الليل هم من مستخدمي الموبايل وان التعرض لجرعات زائده من هذه الموجات يؤدى الي اضرار بمخ الانسان

واكثر الامراض التى تصيب الانسان فى هذا الوقت يكون اغلبها من موجات الهاتف المحمول


وفي النهايه يجب علي كل مستخدمى الموبايل "الهاتف المحمول "توخي الحذر لان
كل شئ يمكن استخدامه بطريقه صحيحه واذا اهملنا في استخدام الهاتف ووضعناه بجانبنا اثناء النوم سوف نعرض حيانتا للخطر علي المدى البعيد لذلك ارجو منكم ان يكون الهاتف الخاص بك بعيد عنك اثناء نومك واذا تحدثت في التليفون كثيرا استخدم سماعه الاذن تجنبا لتلك الاشعاعات الخطيره التى يظهر تأثريها علي المدى البعيد

انتبهو واحترسو على صحتكم


9:28 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

طريقه التخلص من ضعف الشخصيه


هناك فرق شاسع بين الشخصيه القويه والعقليه المتفتحه ذات القدره على اتخاذ القرارات

وبين ضعيف الشخصيه ذات الشخصيه الانقياديه الشخصيه المهزوزه

الناس بطبعهم لا يحبون ضعيف الشخصيهذالك الشحص الذبذب الذى لا يحسن اتخاذ القرارت ولا مواجهه الاخرين

ولا يجيدالتبير عن ارائه ولا يحسن التصرف فى الازمات والامور الصعبه

وهناك بعض النصائح للتغلب على ضعف الشخصيه


1-القدره على التحكم فى اهواء الننفس والغرائز وعجم التحيز او التعصب او اصدار الاحكام ومعامله الاخرين بادب وباحترام وتسامح


2- التمتع بالضمير الذي يولد شعورك بالذنب في المواقف التي تستوجب ذلك وشعورك بقوة الإرادة والقدرة على الإعتراف بأخطائك وعدم التهرب منها أثناء مواجهتك للمشكلات .

 3- تحديد اهدافك بدقة والسير لتحقيقها رغم الصعوبات التي قد تواجهك، و غير ذلك سوف يؤدي لتشتيت ذهنك وتركيزك وسأثر على قدرتك على إصال أفكارك للمستمع مما ينقص من شخصيتك ويهزها أمامهم .

4- التعاطف مع الآخرين أحد أهم الوسائل المساعدة على تقوية الشخصية.

5- التمتع برؤية متفائلة وعدم التشائم من كل ماحولك ، فعليك أن تكون قائدا تسير في في تحقيق ماهو متاح لك لكي تصل إلى ماتريد ،وان تفكر في جميع الأمور الإيجابية في حياتك .

 6- امتلاك روح قابلة للتعلم :فالإنسان يظل طول حياته يتعلم ويتلقى دورس تهمه في حياته العملية والعلمية ، لذلك إن تقبلك للنصائح وللتعليم وتطبيق ماتتعلمة سيرفع من شأنك لتكون قوي الشخصية والإرادة .

7- القناعة وعدم النظر إلى مايمتلكه الأخرون .

 8- كن شجاعا ولكن لاتجازف في عمل غير محسوب .

9 – لا تسعَ إلى إرضاء الجميع وإذا اقترح عليك أحدهم شيئاً ما يتعارض مع ما تخطط لفعله فقم برفض هذا الاقتراح.

 10- لا تميل إلى الإسراف وفي نفس الوقت لا تكن بخيلاً.

 11- لا تحقد على الآخرين أو تجعل الغيرة تتسلل إلى قلبك وحاول دائماً فعل الخير دون انتظار مقابل.

 12- لابد أن تكون شخصيتك هادئة بعيدة عن الإنفعال والعصبية .

 13- الصبر هو السبيل الأمثل لتحقيق أهدافك فالتعجل يفقدك الثقة بنفسك ويضعف شخصيتك.

14- الخجل هو أحد العقبات أمام شخصيتك لذلك عليك التغلب على الخجل لتصل للنجاح الذي تريد بكل ثقة .

15- كثرة الشكوى واللجوء للآخرين حتى في أبسط الأمور من الأمور التي تدل على ضعف شخصيتك لذلك عليك الإعتماد على نفسك والتفكير والتخطيط قبل إستشارة او سؤال أي أحد .

 16- يمكنك القراءة والإطلاع على كل الكتب التي تساعدك على تقوية شخصيتك وتنمية فيك هذه الصفة .

17- ابذل جهدك الواسع للإجادة فيما يسند إليك من أعمال حتى ولو لم تكن واجبة عليك، فإن كثرة مزاولة الأعمال المختلفة والمتنوعة سيولد لك خبرات وتعاملات تستطيع من خلالها مواجهة الآخرين ومعرفة الطرق النافعة في ذلك


واخيرا الرؤيه الحياتيه العامه ومحاوله التعايش مع كل المواقف والتحديات التى تواجهك بدون اى تخاذل او تباطؤ او هروب
9:02 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

خطوات هامه للنجاح فى المقابله الشخصيه

المقابله الشخصيه لطالب العمل هى اهم الخطواات التى تواجهه

فلابد ان تكون مختلف عن باقى المتقدمين لهذا العمل

ولابد ان تسوق نفسك بقدر كبير بيحيث يمنح صاحب العمل القدره على اختيارك لهذه الظيفه

من ضمن العدد المتقدم لهذه الوظيفه

وتوجد العديد من النقاط التى من الازم اتباعها

اولا : الترويج لنفسك دون مبالغه او تفاخر

  عن طريق سرد موقف او خبرات لك فى نفس المجال المتقدم له


نصائح ااتصرف أثناء المقابله :

من المهم جدا شرح ماذا يمكن ان تستفيد الشركه من قبولك فى الوظيفه ولكن هذا يعتمد على مدى الثقه التى يمكن أن تزرعها

فى نفس الشخص الذى تتحدث معه وهذه مجموعه من النصائح التى تساعدك على فعل ذلك

** الاهتمام بلغه الجسد :

حتى لو لم تكن تشعر بالراحه يجب ان ترسم صوره ودوده لنفسك امام من يقابلك

**حاول ان تجد اهتمامات مشتركه

ابحث عن طرق تكشف المناطق المشتركه بينك وبين الشخص الذى يقابلك

**يجب ان تحاول ان تجعل كل كلامك يرمى الى هدف معين ويخبر عن صفه فيكوفى اخلاقكك فى العمل ومدى الثقه التى تستطيع الشركه ان تودعها فيك


لابد ان تتحدث عن نقاط ضعفك اذا سألت عنها بل وتكون اكثر حياديه م نفسك بدون الكدب والتضليل

وتكون الاجابه جاهزه للرد على هذا السوءال


وفى نهايه اغلب المقاابللات تكون هناكفرصه للمتقددم بالقاء سوءال ولابد ان تستغل هذه الفرصه لكى تتعرف على مديرك المستقبلى

اذا ما قبلت لهذه الوظيفه


8:12 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا

وجود المرايات داخل الاسانسير هل تعرف لماذا ؟؟

بواسطة Unknown بتاريخ الخميس، 3 أكتوبر 2013 | 10:45 ص

المرايات داخل الاسانسير الكثير منا يلاحظها ولكن لايفكر ما هو سبب وجودها


ولكن  أثبتت درسات علماء النفس  أن للمرايا تأثير كبير على مستخدمين المصاعد الكهربائية "الأنساسير" حيث أنها تعمل كخدعة بصرية وعقلية ونفسية وعلاجية في وقت واحد, وذلك لتسهيل عملية الإنتظارعلى مستخدمين المصاعد الكهربائية, وأكدت الدراسة أن المرايا تعمل علي توسيع المكان الضيق.مما يجعلها تساعد المستخدمين الذين لديهم فوبيا الأماكن المغلقه في لحظات تعطل الأسانسير, حتى لايشعروا بأن المكان ضيق.

وهذه هي فائده وجودها


قيم الموضوع من فضلك 

10:45 ص | 0 التعليقات | أكمل قراءة الموضوع
لا تنسى تدعمنا بلايك إن أعجبك الموضوع و شكرا