الاستحمام اليومى له اسس وقواعد لابد من اتباعها
الاستحمام اليومى والنظافه الشخصيه مهمه جدا ولكن لها اسس وقواعد حتى لا تكون مضره او غير نافعه
فالاستحمام بالماء الساخن دوما تجعل الجلد اكثر حساسيه واستعمال المنظافات والشمبوهات والشاور اكثر
من مره فاليوم يجعل الجسم اكثر عرضه للامراض ..وبجب ان يدعك الجسم مره يوميا على الاقل حتى يتم
التخلص من الخلايا الميته التى لو ظلت على جسم تعرض الجدل لكثير من الامراض ..كما يلزم غسل اظافر
اليدين والرجلين فى كل حمام .. ومن العادات السيئه التى تحذر منها الصحه العالميه عدم شد شعر الجسم تحت
الماء
وكذلك عدم وضع ماسكات للوجهه بعد الاستحمام مباشرة لانها تزيد من تجاعيد الوجهه فى الاعمار الصغيره
الاستحمام اليومى والنظافه الشخصيه مهمه جدا ولكن لها اسس وقواعد حتى لا تكون مضره او غير نافعه
فالاستحمام بالماء الساخن دوما تجعل الجلد اكثر حساسيه واستعمال المنظافات والشمبوهات والشاور اكثر
من مره فاليوم يجعل الجسم اكثر عرضه للامراض ..وبجب ان يدعك الجسم مره يوميا على الاقل حتى يتم
التخلص من الخلايا الميته التى لو ظلت على جسم تعرض الجدل لكثير من الامراض ..كما يلزم غسل اظافر
اليدين والرجلين فى كل حمام .. ومن العادات السيئه التى تحذر منها الصحه العالميه عدم شد شعر الجسم تحت
الماء
وكذلك عدم وضع ماسكات للوجهه بعد الاستحمام مباشرة لانها تزيد من تجاعيد الوجهه فى الاعمار الصغيره
0 التعليقات:
إرسال تعليق