تعرف على الاطعمه الواجب تجنبها فى رمضان
رمضان شهر الصيام ولكن هيهات بمجرد رفع اذن المغرب ننقض على الطعام ولا نمنع انفسنا من اى شىء
وهذا ما لا يحمد عقباه فهناك مجمواعه من الاكلات الواجب والمفروض الامتناع عنها حتى لا تسبب لنا
العديد والعديد من المشاكل ومن هذا الاكلات
اولا- ما يحتوى على دهون وزيوت كثيره مثل السمبوسك والبطاطس المقليه والمقرمشات
ثانيا- ما يحتوى على كميه كبيره من الملح زى المخللات وما شابه لانها تؤدى الى جفاف الجسم
ثالثا- ما يحتوى على سكريات عاليه لانها كقيره فى سعرتها الحرايه قليله فى فوائدها الطبيعيه
واخيرا- ما يحتوى على الشكولاته لانها مدره للبول وتعمل على جفاف الجسم
ونتمنى لكم جميعا صوما مقبولا وافطار صحيا وكل عام وانتم بخير
رمضان شهر الصيام ولكن هيهات بمجرد رفع اذن المغرب ننقض على الطعام ولا نمنع انفسنا من اى شىء
وهذا ما لا يحمد عقباه فهناك مجمواعه من الاكلات الواجب والمفروض الامتناع عنها حتى لا تسبب لنا
العديد والعديد من المشاكل ومن هذا الاكلات
اولا- ما يحتوى على دهون وزيوت كثيره مثل السمبوسك والبطاطس المقليه والمقرمشات
ثانيا- ما يحتوى على كميه كبيره من الملح زى المخللات وما شابه لانها تؤدى الى جفاف الجسم
ثالثا- ما يحتوى على سكريات عاليه لانها كقيره فى سعرتها الحرايه قليله فى فوائدها الطبيعيه
واخيرا- ما يحتوى على الشكولاته لانها مدره للبول وتعمل على جفاف الجسم
ونتمنى لكم جميعا صوما مقبولا وافطار صحيا وكل عام وانتم بخير
0 التعليقات:
إرسال تعليق