الشمس وما تحملة من فوائد
فالشمس لها قدرة كبيرة على توليد فيتامين د بالجسم
المسئول الاول عن تكوين العظام كما تساعد على ترسيب الكالسيوم فى الجسم
بما يساعد على تقوية العظام كما انها تساعد على افراز مادة الملانيين الملونة للجلد
هذة المدة التى تساعد على النوم والاسترخاء فى الظلام كما اثبتت الدراسات الحديثة
ان الاكتئاب سببة الاساسى عدم التعرض للشمس
والذين يعانون من الاكتئاب يجب ان يتعرضوا لاشعة الشمس لاهميتها فى وصول الدم الى الخلايا الدماغية
وهذا يساعد على تحسين الحالة العقلية وزوال الاكتئاب مع مرور الوقت
المصدر : مواقع ومنتديات
فالشمس لها قدرة كبيرة على توليد فيتامين د بالجسم
المسئول الاول عن تكوين العظام كما تساعد على ترسيب الكالسيوم فى الجسم
بما يساعد على تقوية العظام كما انها تساعد على افراز مادة الملانيين الملونة للجلد
هذة المدة التى تساعد على النوم والاسترخاء فى الظلام كما اثبتت الدراسات الحديثة
ان الاكتئاب سببة الاساسى عدم التعرض للشمس
والذين يعانون من الاكتئاب يجب ان يتعرضوا لاشعة الشمس لاهميتها فى وصول الدم الى الخلايا الدماغية
وهذا يساعد على تحسين الحالة العقلية وزوال الاكتئاب مع مرور الوقت
المصدر : مواقع ومنتديات
0 التعليقات:
إرسال تعليق